Если пенсия только в перспективе, то проживание на даче ограничивается выходными днями.
На эти дни в голове зреют «наполеоновские» планы, а поэтому можно за бесконечной посадкой, прополкой, опрыскиванием, поливом не заметить, как и лето прошло.
Давайте прислушаемся к советам бывалых дачников, которые успевают, и насладится природой, свежим воздухом и на славу поработать.

Итак – спим не менее 8 часов, поутру выходим во двор, делаем легкие упражнения под аккомпанемент птичьего щебетания и жужжание пчелок. Собираем капельки росы и пытаемся ею умыться. А солнце светит и кругом красота!
Завтракаем не спеша и пока не жарко, в купальнике или плавках идем к грядкам, не забываем про шляпку или кепку. Ну, что же можно заняться сорняками, окучить картошку или собрать урожай. Ах, а руки надо защитить – силиконовый крем перед работой, сверху перчатки из хлопка (хлопковые перчатки с прорезиненной рабочей поверхностью). Для того чтобы под ногтями не образовался черный ореол, скребем кусок мыла. Сняли перчатки, видим грязные пятна на пальцах, протираем их перед мытьем кусочком ревеня, смазываем руки питательным кремом. Надо бы пообедать.
Питаемся на даче только тем, что растет на грядках – салат, щавель, редиска, огурцы, кабачки, помидоры, патиссоны, перцы, картошка, свекла, морковь и т. п.

Готовим на растительном масле вегетарианские супчики, салаты из разных овощей с укропом и петрушкой. На десерт ягоды садово – лесные. Скажем - нет консервам, сосискам, колбасе и т. п.
Пьем чай с добавлением мяты, успокаиваем расшалившиеся нервы, можно сушеной мятой набить полотняный мешочек (саше) и повесить над кроватью.

Напиток из эстрагона

Готовим компот из ревеня, кисель из смородины, напиток из эстрагона (тархуна)


Напиток из эстрагона прост в приготовлении, но очень приятен в жаркий день - берем четыре десятисантиметровых побега эстрагона и заливаем 2 литрами кипящей воды, добавляем сахар или мед и по вкусу лимонной кислоты, остужаем и пьем.
Одуванчик тоже пригодится – корни сушим, поджариваем до коричневатого цвета – вот и заменитель кофе. Осталось заварить 2 чайные ложки (лучше в измельченном виде) и прокипятить минут пять порция готова, по вкусу можно добавить молоко или сливки.
А еще есть замечательные растения сельдерей и петрушка - сок из них лучше любой «виагры». Принимаем по 2 чайные ложки сока 3 раза в день.

За грибами и ягодами

Ходим в лес за грибами и ягодами, ездим на велосипеде, ловим рыбу, купаемся и впитываем радость бытия!
Перед сном не жаркая баня, спим сном младенца.
А в понедельник не страшны любые трудовые запарки.

Поделились рецептом – как будто при приеме этого снадобья через неделю можно забыть про боли в спине, в шее, в ногах.
На ночь замочить 5 г желатина (2 чайные ложки без верха) в четверти стакана холодной воды. Утром размешать и выпить натощак, запить соком, либо кипяченой водой (не горячей) с сахаром. Курс месяц, повторять через год. Уверяют, что очень, очень помогает!

Комментарии: