Меру знай - не заливай!

Иван Семенович любил свою баню: сам выстроил ее и топил всегда сам - здесь ведь тоже навык нужен. Поэтому всякий раз мы с тетушкой, отправляясь на помывку, должны были выслушать обязательные наставления.

- Смотрите там, камяницу без нужды не заливайте! Меру знайте, чай, не в последний раз в баню идете. Это хорошо, что вдвоем идете: и удовольствие от общения получите, и веничком друг друга обрабатывать будете. Да не забудьте сперва окатиться теплой водой, а то кожу попортите, девки.
Семеныч часами мог говорить о бане, это был его любимый конек. От него-то я и узнала, что мыло в сей процедуре ни к чему: обезжиренная кожа становится более чувствительной к высокой температуре. И голову лучше не мочить - так жар переносится намного легче. Вымывшись, надо слегка осушить тело полотенцем и надеть шерстяную шапочку, чтобы предохранить голову от перегрева.
А вот еще кое-что из напутствий Ивана Семеновича: "На парилку уходит минут 10 - 15, не больше. В первую половину тело нагревается, пот выступает. Тут надобно посидеть спокойно или на полке полежать, расслабиться: самое время для задушевного разговора.
Затем один ложится животом на полок, а парильщик берет в руки по венику и начинает "работу". Да не как попало, не стегать что есть силы, а не спеша нагнетать жар к телу. С боков опахивать нужно, будто веером, плавно, не торопясь. Веники идут от ног до головы: четыре-пять раз туда и обратно.
Если веник уже подсох, смочите его в теплой воде, но тут же встряхните: он должен быть не сырым, а чуток влажным. Мастерство парильщика и заключается в том, чтобы ощущать температуру. Если слишком горячо, нужно действовать осторожно - веники как бы замедляют свой "ход", а у головы и вовсе останавливаются. Здесь надо сделать паузу - поднять веник, опустить и начать обратное движение. А вот когда на теле появится второй пот, знак тебе - тело знатно прогрелось. Можно слегка постегать по спине, пояснице, бедрам. И переходи к березовым припаркам.
Парильщик должен раскрутить веник над головой так, чтобы "зеленый компресс" основательно прогрелся. Затем опускает его на тело, а сверху прихлопывает и прижимает вторым веником. Потом одной рукой держит веник за рукоять, а другой слегка прижимает листву, словно массирует. Затем растирает, как мочалкой, но легко и нежно. После крути своего "парящегося" на спину и повторяй процедуру, но нагрузку уже прилагай меньшую.

Комментарии: